投稿者: miyaket

おヘソ引っ込め、腹横筋トレ-ニング

7月4日放送の「ためしてガッテン」で、またまた健康・若返りに役立つ情報の発信がありました。 一部、過去の放送の重複もありますが、とても良いので以下に紹介します。 [スロ-ジョギング] ニコニコと笑顔でおしゃべりしながらで […]

新東名、駿河湾沼津SA

  御前崎に釣行した帰り道、少し回り道ですが新東名高速を走ってみました。 舗装が新しいためか、とても走りやすい感じがします。 途中駿河湾沼津SAに寄ってみて驚きました。 写真のように沢山の人が来ています。 唯一 […]

抗疲労食!

疲労の原因は、乳酸が溜まるからと思っていたら東京海洋大学の矢沢教授によると活性酸素の方が影響は大きいとの事。 活性酸素は、運動したり脳を使ったりするとき呼吸で取り入れた酸素の一部が変化してできる。 また精神的な負荷がかか […]

鳴沢ゴルフ倶楽部(山梨)

せっかく河口湖まで来たので、一泊して翌日、有志で鳴沢GCを見学することにしました。 取ってもらったのが、ホテルレジ-ナ河口湖(電話0555-20-9000)です。 ここの部屋からも朝富士山が正面に見えます。   […]

富岡ゴルフ倶楽部(群馬)

優待券が手に入ったので、富岡GCに行きました。 近くにPGM運営の富岡CCや富岡倶楽部があるので、紛らわしいのですが、評価の一番高いのが富岡GCです。 4.5P 家から外環自動車道⇒関越道⇒上信越道と走って、富岡ICを降 […]

アドニス小川カントリ-倶楽部(埼玉)

知人からお誘いがあり、アドニス小川CCに行く事にしました。 Adonisとは、福寿草のことで小川町の町花になっているそうです。 このコ-スの運営は、オリックス・ゴルフ・マネジメントで、設計は大成建設、開場は1994年6月 […]

土浦カントリ-倶楽部(茨城)

一人予約で土浦CCに行きました。 経営は、数年前に土浦開発からアコ-ディアに変わっています。 陳 清水の設計で、1962年11月開場ですから、今年50周年になります。 家からコ-スまで西神田からつくばJCT経由稲敷ICで […]

西太后の夏の離宮

イ-フ-ユエンと呼ばれる中国庭園で、北京の北西15kmに位置する。   入口                   &nb […]